¿QUÉ OCURRE SI SE TOMAN SÓLO AGUA DURANTE UN MES?
Cada vez que escucho algo de agua, creo que de la vida de forma inmediata.
Unos nutricionistas se reunieron ayer para compartir experiencia y mostrar el respeto mutuo de las cosas que hacemos.
Yo estaba entre ellos. Tuvimos un montón de diversión. Debido a que era un evento que durará todo el día, decidimos jugar un juego.
Se escribió una palabra en el tablero, y cada uno de nosotros la necesidad de describir con tres palabras.
Cuando la palabra "agua" apareció, he utilizado: Vida, Actualizar y Salud.
Cuando volví a casa, me quedé pensando en el agua. No sé por qué. Es como, estos pensamientos me hicieron buscar en Internet y encontrar lo que estoy a punto de compartir con ustedes.
En el próximo par de minutos, podrás ver lo que sucede con su cuerpo si usted bebe sólo agua para los próximos 30 días.
No me malinterpreten. Por el agua durante 30 días, no me refiero a otras bebidas. No había zumos, no té, nada de nada. Solo agua.
Tenga en cuenta que usted necesita para continuar su dieta y hábitos saludables a través del proceso.
Aquí hay un par de beneficios que su cuerpo se sentirá después de un mes:
SU METABOLISMO SE ACELERA
El agua potable es esencial. Según un estudio, beber 2 tazas de agua por la mañana con el estómago vacío aumentará su metabolismo en un 24%.
CON LE AYUDARÁ A SU PÉRDIDA DE PESO.
Al aumentar el metabolismo, su cuerpo va a empezar a trabajar como una máquina bien engrasada. El agua hace que su cuerpo funcione sin problemas. Todas las toxinas en su cuerpo va a obtener enrojecida y con ello, su grasa ya no quedarse allí.
Al estar hidratado es la clave principal para un peso saludable.
LOS HUESOS MÁS FUERTES.
El agua rodea las articulaciones y actúa como un "relleno" para ellos. Ayuda a que el proceso de reconstrucción de cartílago.
Al aumentar la ingesta de agua, ayudará a sus huesos aumento de la flexibilidad.
CORAZÓN SANO.
La hidratación es fundamental para la salud de su corazón. El agua impide que la sangre se vuelva demasiado espesa, lo que disminuye el riesgo de un ataque al corazón.
RALENTIZA EL PROCESO DE ENVEJECIMIENTO.
El agua mantiene la piel hidratada y, naturalmente, todos los músculos más tonificados. Esta bebida mantiene el tejido agradable mediante la eliminación de todas las toxinas y material no deseado fuera de él.
AUMENTA SUS PROCESOS MENTALES.
La ciencia demuestra que la conexión entre el acto de ayuno y la eficiencia del cerebro es empírica.
Usted puede encontrar el estudio publicado en Frontiers in Human Neurociencia Diario.
Supongo que esto hará que usted bebe más agua.
Hasta la próxima vez, no se olvide de compartir esto con tus amigos. Es bastante útil.
0 comentarios:
Publicar un comentario